INMET emite alerta amarelo de onda de calor em Itu

O Instituto Nacional de Meteorologia (INMET) emitiu um alerta amarelo de onda de calor para Itu e cidades da Região Macro Metropolitana Paulista. O aviso é válido desta terça-feira (23) até quinta-feira (25).

Segundo o órgão, a previsão indica temperaturas máximas cerca de 5 °C acima da média por um período de dois a três dias consecutivos, o que configura perigo potencial à saúde. Entre os riscos associados estão problemas cardiovasculares, respiratórios e renais, especialmente em idosos, crianças e pessoas com doenças crônicas.

A tendência é que os termômetros se aproximem dos 35 °C em diversos municípios da região.

Níveis de alerta para ondas de calor (INMET)

• Perigo potencial (amarelo)
• Perigo (laranja)
• Grande perigo (vermelho)

Cidades sob alerta amarelo

Jundiaí, Alumínio, Araçariguama, Araçoiaba da Serra, Bom Jesus dos Perdões, Cabreúva, Campo Limpo Paulista, Capela do Alto, Ibiúna, Iperó, Itatiba, Itu, Itupeva, Jarinu, Joanópolis, Louveira, Mairinque, Morungaba, Nazaré Paulista, Piedade, Pilar do Sul, Piracaia, Porto Feliz, Salto, Salto de Pirapora, São Miguel Arcanjo, São Roque, Sarapuí, Tapiraí, Tuiuti, Vargem e Várzea Paulista.

Recomendações da Defesa Civil para o período de calor intenso

• Hidrate-se: beba bastante água, mesmo sem sentir sede.
• Evite o sol entre 10h e 17h e reduza atividades físicas ao ar livre.
• Prefira banhos mornos ou frios; se necessário, use hidratante para a pele.
• Evite aglomerações e a permanência prolongada em ambientes fechados ou com ar-condicionado, que podem ressecar as mucosas.

Para respirar melhor durante o tempo seco

• Mantenha a casa limpa e bem arejada.
• Na limpeza, use pano úmido em vez de vassoura para não levantar poeira.
• Evite fumaça de cigarro.
• Não queime lixo nem provoque queimadas.