Os seus defeitos também fazem parte de quem você é: conheça-os e aceite-os

Cada pessoa nasce com uma personalidade única, com características que nos sustentam nos aprendizados que precisamos viver. Dentro de nós, existem qualidades e também defeitos — ambos fazem parte do processo de crescimento e convivência humana.

Ao longo da vida, porém, muitos aprendem a reprimir partes de si mesmos. Seja por condicionamento familiar, social ou religioso, passamos a acreditar que devemos esconder quem somos. E é aí que começam os conflitos internos: quando você nega sua essência, inicia um caminho de perdas e prejuízos, porque enfrenta a vida sem o apoio da estrutura interna que foi feita exatamente para lidar com os seus desafios.

E há ainda um peso maior:
quando você tenta parecer perfeito, sem defeitos, você gasta uma quantidade enorme de energia para interpretar um personagem. Criar e sustentar uma máscara exige esforço constante — e isso adoece, enfraquece e aprisiona. Você passa a viver com medo de que descubram o que realmente pensa, sente ou deseja. E esse medo constante corrói sua vitalidade, sua autoconfiança e sua liberdade de ser.

Reprimir não resolve. Sufocar um traço da personalidade apenas o torna mais forte e incontrolável, manifestando-se de forma inconsciente. É quando reagimos de forma exagerada ou inesperada e, depois, não reconhecemos a própria postura. Isso é um pedido de socorro interno: algo essencial está sendo impedido de existir, e o instinto assume o comando para nos proteger.

O caminho não é silenciar a personalidade, mas transformá-la. A verdadeira mudança acontece através do autoconhecimento, que traz clareza e autodomínio. Não para eliminar as dificuldades da vida, mas para que você não seja surpreendido por você mesmo — e possa existir de maneira plena, consciente e verdadeira.

A evolução começa quando você escolhe olhar para dentro — sem máscaras, sem personagens, apenas com verdade.

Fernanda Bulhões, terapeuta holística

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