Se sentindo solitário no Dia dos Namorados?

Hoje pode ser um dia de muito romantismo para quem tem um par, mas muitas pessoas se sentem oprimidas com as propagandas românticas que parecem mostrar que todo mundo é muito feliz em estar acompanhado.

E como as pessoas que estão “sozinhas” se sentem diante disso? Como lidar com tantos corações por aí sem pensar: “qual é o problema comigo?”

“Muitas vezes tentamos preencher um vazio que é nosso com as mais diversas relações pois não estamos acostumados com a nossa própria companhia e esquecemos do quanto é normal e saudável estarmos sozinhos também”, explica a psicóloga Rita Priscila.

Mas e se eu estou à procura e não encontro? “Essa busca incessante de encontrar o outro pode muitas vezes nos afastar de nós mesmos, fazendo com que a gente não se sinta amado”, observa a terapeuta.

“Antes de qualquer coisa, precisamos estar de bem com a gente, apreciar nossas características, olhar para nosso íntimo sem julgamentos, reconhecer nossas atitudes e nos amar por inteiro para depois amar o outro. A presença do amor próprio e da autoestima são essenciais para o indivíduo, pois quanto mais nos conhecemos e entendemos nosso modo de viver, mais chances teremos de nos desenvolver pessoalmente e em qualquer relação. Se não sentimos amor por nós mesmos, relação nenhuma nos fará completos”, finaliza.