“SESI em Movimento acontece neste sábado

O SESI Itu promove neste sábado (05), o evento “SESI em Movimento”, uma iniciativa gratuita e aberta ao público em comemoração ao Dia Mundial da Atividade Física.

Das 8h às 13h, o Centro de Atividade oferecerá uma programação repleta de atividades para todas as idades e gostos, com o objetivo de incentivar hábitos mais saudáveis e mostrar que se movimentar pode ser simples, prazeroso e transformador.

“O sedentarismo é um problema silencioso, mas seus efeitos são devastadores. Pequenas mudanças na rotina, como incluir caminhadas ou alongamentos, já são benéficos para o corpo e a mente”, afirma Julio Cesar de Souza Martins, gerente regional da unidade.

O ‘SESI em Movimento’ é uma oportunidade para as pessoas experimentarem diferentes modalidades e descobrirem que é possível se exercitar de forma leve e divertida.

Programação variada

Com a orientação de educadores físicos do SESI-SP, os participantes poderão escolher entre atividades como pickleball, basquete, treinamento funcional, aula de alongamento, yoga e muito mais. O evento é voltado tanto para quem já pratica exercícios regularmente quanto para quem deseja dar o primeiro passo em direção a uma vida mais ativa.

Como participar

O evento é gratuito, mas as vagas são limitadas. Para garantir a participação, os interessados devem reservar seu ingresso antecipadamente no site do SESI-SP (sesisp.org.br).

Serviço

• Evento: SESI em Movimento
• Data: 5 de abril (sábado)
• Horário: das 8h às 13h
• Local: Centro de Atividades do SESI Itu – CAT SESI Itu | R. José Bruni, 201 Bairro – São Luiz
• Inscrições: gratuitas, pelo site sesisp.org.br